LISTE D'ATTENTE — PROGRAMME
Débloque™
la libération de ta mâchoire
En finir avec les douleurs, les tensions et le serrage, sans se contenter d'une gouttière.
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TU TE RECONNAIS ?
Ta mâchoire te parle.
Il est temps de l'écouter.
● Tu te réveilles avec la mâchoire en béton, les tempes qui serrent
● Tu entends des claquements ou des craquements dans ta mâchoire
● Ton partenaire t'a déjà signalé que tu grinces des dents la nuit
● Tu souffres de maux de tête, d'oreilles, de nuque, sans vraie explication
● Tu serres les dents sans t'en rendre compte devant ton écran ou au volant
● On t'a proposé une gouttière ou du botox - et tu sens que ça ne suffit pas
CE QUE TU VAS TROUVER
Une vraie boîte à outils,
pas une solution miracle.
5 modules pour comprendre, agir et intégrer — à ton rythme, depuis chez toi.
01 -
Comprendre ce qui se passe
Anatomie, types de bruxisme, causes réelles, conséquences — et pourquoi la gouttière seule ne suffit pas.
02 -
Agir sur ton système nerveux
Respiration, régulation, méditation - couper le cercle stress → tension → serrage.
03 -
Travailler le corps
Yoga du visage, acupression, massages externes et intra-oraux, posture et lien cervical.
04 -
Intégrer au quotidien
Alimentation, sommeil, supplémentation, bonnes habitudes à ancrer durablement.
05 -
Savoir vers qui se tourner
Kiné, ostéo, dentiste, chirurgien, EMDR etc Quel spécialiste, quand, et pourquoi.
MON APPROCHE
S'occuper des causes,
pas juste des symtômes.
Le bruxisme est multifactoriel. Stress, occlusion, système nerveux, posture, habitudes : il n'y a pas une seule réponse. Ce programme combine tout ce qui fonctionne vraiment, pour que tu construises ta propre approche à partir d'une solide compréhension de ton corps.
AVANT-PREMIERE
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Quand le programme ouvrira, tu seras la première prévenue - avec un tarif réservé aux personnes de cette liste et des bonus exclusifs.
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Maison Séléné
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